在50年代，完形心理学临床医师弗里茨•皮尔斯(Fritz Perls)，拉尔夫•赫夫林(Ralph Hefferline)和保罗•古德曼(Paul Goodman)发现了生理饮食和精神营养的联系：作为成人，这说明，正如我们需要积极参与食物的挑选、撕咬、咀嚼和消化过程，同样，我们需要“有能力‘ 撕咬'并‘咀嚼'经验，以便从中吸取健康的养分……不断囫囵吞下小块食物，到了一定程度，人格个性就会一片混乱，独立思考行动的能力就会被削弱。”随后的一段升华，请看原文：平庸的危险
平庸，其实是化妆品。用平庸装扮真实的平庸；用平庸掩饰自我良好的平庸。
